Liikuntatoimi järjestää matalan kynnyksen terveysliikuntatoimintaa kunnan liikuntatiloissa, kuntosaleilla sekä kotiin tarjottavana etäliikuntaryhmänä.
TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT, KEVÄT 2025
Aloitus viikolla 2 ja 3.
Maanantai:
Tuolijumppa klo 10.00 – 11.00, Rajasali, maksuton (13.1. alkaen)
Kuntosaliryhmä I klo 13.15 – 14.30 Villinrannan palvelukeskus (13.1. alkaen)
Kuntosaliryhmä II klo 14.45 – 16.00 Villinrannan palvelukeskus (13.1. alkaen)
Tiistai:
Tupajumppa klo 10.00 – 10.45, etäyhteydellä, maksuton *) Linkki liikuntatoimesta. (14.1. alkaen)
Jokamies-jokanainen, työikäisten ryhmä klo 18.00 – 19.15 Virolahden yläkoulun ja lukion sali sekä ohjelman mukaiset kokoontumispaikat. Ohjelma julkaistaan viikolla 2. (14.1. alkaen)
Ryhmässä käy maksuvälineenä myös e-passi.
Keskiviikko:
Vesiliikunta I klo 12.00 -12.45 Ratevan allas (15.1. alk.)
Vesiliikunta II klo 12.45 – 13.30 Ratevan allas (15.1. alk.)
Väkevät Väinöt, miesten kuntosaliryhmä klo 17.30 – 18.30 Villinrannan palvelukeskus *) (8.1. alk.)
Torstai:
Kuntosaliryhmä klo 9.45 – 11.00 Klamilan koulun kuntosali (9.1. alkaen)
Kevyt kuntosali klo 12.15 -13.15 Villinrannan palvelukeskus (9.1. alkaen)
Kuntosaliryhmä III klo 13.30 – 14.45 Villinrannan palvelukeskus (16.1. alkaen)
Kuntosaliryhmä IV klo 15.00- 16.15 Villinrannan palvelukeskus (16.1. alkaen)
Perjantai:
Vesiliikunta III klo 10.00 – 10.45 Villinrannan palvelukeskus (10.1. alkaen)
Vesiliikunta IV klo 10.45 – 11.30 Villinrannan palvelukeskus (10.1. alkaen)
Maksut:
Kuntosali- ja saliryhmät: 30 € / kausi, kokeilukerrat ovat maksuttomia
Vesiliikunta: 70 € / kevätkausi (alle 7 käynnillä 50%)
Ryhmiin ilmoittautuminen ja lisätiedot (kuntosali- ja vesiliikuntaryhmät):
Ilmoittautumislomakkeella tai mia.saarilaakso (a) virolahti.fi / puh. 050 3892126
Lisää ryhmäliikunnasta:
Liikuntakoordinaattori
Mia Saarilaakso
050 389 2126
mia.saarilaakso (a) virolahti.fi
Hyvinvointikoordinaattori
Emma Nuutinen
040 199 2189
emma.nuutinen (a) virolahti.fi